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1. 圣女果有维生素c吗？

1、圣女果有维生素c吗？

有维生素C因为圣女果是一种富含维生素C的水果，每100克圣女果中含有40毫克的维生素C，相对于其他水果来说含量相当丰富。
除了维生素C，圣女果还富含钾、纤维素等多种营养物质，适合作为健康饮食的一部分，帮助人们维持身体健康。
此外，圣女果还有抗氧化作用，可以帮助人们减缓衰老、保护心血管健康等。

有的。圣女果被称为维生素C的库房，含有大量的维生素C，经常吃可以抗氧化，保护皮肤和肝脏，还能助消化。圣女果果含有番茄红素，还能提高人体的防晒功能

有的，他就是一种小型的番茄，里面含有丰富的维生素C，而且还可以起到开胃的作用，是非常好吃，营养价值也是非常高的

有

圣女果是高营养蔬果，许多营养学家研究指出，每100克圣女果干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，白质 0.7%～1.3%、酸0.15%～0.75%、蛋维生素0.6%～1.4%、果胶1.3%～2.5%、矿物质0.5～0.8%、维生素C25～45毫克。此外，还有胡箩卜素、维生素B1、B2、番茄色素等。圣女果中含有丰富的番茄红素

有啊，圣女果不但有维生素C，而且是非常丰富的，它是一种补充维生素C很好的食物，所以平时我们可以多吃一些圣女果的。

圣女果里面大多数含维生素c，还含有其他多种的营养物质，吃了以后对于补充身体的营养有较大好处。

圣女果里面含有丰富的碳水化合物、脂肪纤维素、维生素c。

一斤圣女果含125-225克维生素C。

圣女果中的维生素含量是普通番茄的1.7倍，那它的维生素C 的含量25-45毫克/100克，而同等质量的苹果所含的维生素C含量5-7.0毫克/100克。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，他对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

有的，含量还挺高

圣女果，圣女果中含有大量的维生素C，被称为维生素C的库房，每天坚持吃圣女果，可以使皮肤变好，而且会有美白功效。

有！

圣女果是一种维生素C含量最高的蔬果。

平时多吃圣女果，可以有效的补充人体内维生素C的含量。

使人的皮肤变得更白更健康。

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