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1. 蹲姿礼仪？

1、蹲姿礼仪？

答：　　屈膝下蹲，慢慢地把腰部低下，不要低头，也不要弓背，两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下，千万不要翘臀部。女士需要注意的是：在穿裙装时，如不注意背后的上衣自然上提，露出臀部皮肤或内衣是很不雅观的。具体来说，优雅的蹲姿礼仪主要有以下两种：高低式蹲姿、交叉式蹲姿。

　　1、高低式蹲姿

　　这种蹲姿的特征：一般是右脚在前，右脚全脚着地，左脚稍后，左脚脚掌着地，左脚跟提起。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态。女性应并紧双腿，男士则可以适度分开。销售人员选择这种蹲姿既方便又优雅。

　　2、交叉式蹲姿

　　双腿交叉站立，左脚在前，右脚在后。然后上半身重心下移，稳稳地蹲下，双手相叠置于腿上。下蹲时需要注意：

　　①双腿交叉站立，左脚在前，右脚在后。

　　②上半身重心下移，稳稳蹲下，双手相叠置于腿上。

　　③ 上身稍向前倾，臀部向下。

　　④ 左腿在上，右腿在下，两腿交叉重叠。

　　⑤ 左脚在前，全脚着地，左小腿垂直于地面。

　　⑥ 右膝由后下方伸向左侧，右脚在后，右脚脚掌着地，右脚脚跟抬起。

　　⑦ 两腿前后紧靠，合力支撑身体。

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