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美容院腿疗项目课件(美容院腿疗经络图片)

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  1. 舞蹈班开课第一节课教什么?

1、舞蹈班开课第一节课教什么?

第一节课(45分钟):刚上课,可以让小朋友跪在地面上压压脚背,然后坐到地面上教一系列脚背上的动作,接上来坐地面上压腿(正腿和旁腿),躺在地板上踢腿(正旁),跪地板上踢后退,然后上把杆压腿(正旁)。最后让小朋友爬跨,爬青蛙那样子的,差不多一分钟就过去了第二节课:活动腰。让所有小朋友跪地板上,一手爪住脚腕那样下腰,手可以不挨住地板,正反两边,一边各十次,下去就起来,第十次让小朋友下去坚持10秒鈡;然后趴下两头起,手撑在身体两侧,撑起身体,小腿往起抬,用头去找腿,一下十次,最后一次坚持。然后上把杆背对把杆跪下,双手抓把杆拉腰,十次,最后一次控住,控两次;站起来背对把杆下腰,手背挨住把杆就起,来回十次,最后一次控制,控两次。第三节课:有小孩的考级舞蹈小组合,最后一节课教一个小组合课件都休息15分钟,想要留住孩子首先就是你要有特别好的亲和力,上课时尽量不要太严肃,在练功时不要让他们感觉到特别的疼,还有就是看你下课时能不能很好的和孩子们交流玩耍,他们喜欢上你才会留下来继续上课。还有最重要的一点就是在家长方面,不管孩子怎么样,都要在家长面前表扬孩子,让家长一样喜欢你。平时上课还可一排练一些舞蹈,一学期给家长回报一次,家长喜欢了,必然会把孩子继续往你那送了

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