大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皮肤管理培训笔记怎么写的问题，于是小编就整理了1个相关介绍皮肤管理培训笔记怎么写的解答，让我们一起看看吧。

1. 笔记| 郝博士的皮肤管理课

1、笔记| 郝博士的皮肤管理课

第一课：皮肤的三大功能 皮肤是人体最大的器官。皮肤的三大功能： 1/屏障功能——抵御外界损伤，锁住内部水分 2/感觉功能 3/代谢功能 皮肤不能呼吸，也不负责吸收，只有一点点有限的渗透能力。【不要被广告忽悠了】 第二课：皮肤的健康管理 判断好皮肤的四个维度标准： 1/要亮。

要亮。 皮肤有自然光泽，气色好，有血色。 要匀。 肤色均匀，没有太多明显色斑。 要紧。 皮肤紧实，有弹性，没有太多和自己年龄不相符的皱纹和松弛。 要皮实。 皮肤有很好的耐受力，不娇气，不容易出现敏感甚至过敏。 好皮肤，养出来 保持良好的作息习惯和精神状态； 保持好心情，不熬夜，规律作息。

海伦凯勒的故事：7岁时，家人为她请了一位家庭教师，也就是影响海伦一生的导师安妮·莎莉文。在她辛苦的指导下，海伦用手触摸学会手语，摸点字卡学会了读书，后来用手摸别人的嘴唇，终于学会了说话。海伦就在这黑暗而又寂寞的世界里，自强不息，用顽强的毅力学习知识。

上大学多读书是重要的，因为上了大学以后你上课或是补课之类的时间就少了，相反自己时间就会多一些，这就减少了你的学习量，所以老人常说上大学多读书要多读书。

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