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1. 最近成都也太干燥了,皮肤起皮严重,做什么皮肤管理比较好呀?_百度知 ...
2. 女孩子夏天吃些什么果蔬能美白皮肤?有推荐的吗?
3. 我朋友很喜欢吃果蔬,但是皮肤还是不好,就是那种干干皱皱的?他又不吃...
4. 康恩贝果蔬精粹调理皮肤的配方?
5. 如何淡斑祛斑?

1、最近成都也太干燥了,皮肤起皮严重,做什么皮肤管理比较好呀?_百度知 ...

面膜面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

逆龄管理 逆龄管理是通过光子嫩肤、精华液、四大水光焕肤系列等促进细胞胶原蛋白再生，修复受损细胞，加快细胞新陈代谢，排出细胞内废弃物等，实现肌肤再生，童颜美肌。

使用补水护肤品 补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。

皮肤干燥，起干皮一般解决的方法有两种：一种是补水，另一种是修复皮肤屏障。一是缺水，补水就好。有些人皮肤干，随便用一些补水面膜，保湿面霜就可以改善。当然平时多喝水也可以有所改善。

喝足够的水：保持身体和皮肤的水分充足是至关重要的。当你身体缺水时，皮肤就会失去水分，导致干燥。所以，每天至少要喝八杯水，不仅能帮助皮肤保湿，还有益于整个身体的健康。

2、女孩子夏天吃些什么果蔬能美白皮肤?有推荐的吗?

推荐女性多吃性爱水果，美白肌肤香蕉含有丰富的碳水化合物，是所有水果中含糖量较高的一种水果，而且香蕉中的糖物质中有一种天然的活性酶，这种活性酶对胃很有好处，可以帮助促进胃酸的分泌，起到解毒减肥的作用。

夏天吃西红柿可以有效防晒，西红柿富含番茄红素和抗氧化剂，既有美白效果又能帮助皮肤抵抗紫外线伤害，熟食效果更好。在家里，你可以尝试制作流行的西红柿饭。也可以简单地将西红柿蒸熟后加盐拌饭，热量低，味道好。

推荐1：白萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

所以，适当的吃一些薏米能够让肌肤变得又白又滑，减少皱纹，消灭斑点。冬瓜 ：是非常多见的食材之一，它的体积比较大，营养价值也很高。

番茄奇异果。将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。黄瓜榨汁。

3、我朋友很喜欢吃果蔬,但是皮肤还是不好,就是那种干干皱皱的?他又不吃...

经常揉眼睛的，揉眼睛的时候会损坏眼周的胶原蛋白，这样就会破坏皮肤弹性，变得松弛，更容易长皱纹。平时不喜欢喝水，或是一天喝水很少的人，会使你整个身体缺水。喜欢吃甜食的人，更容易使脸部张疙瘩。

．深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。2．深色果蔬等富含抗氧化剂的食物。

食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300--400毫升水分（有两怀呦）。

番茄 番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。

可以通过食物缓解皮肤干燥。富含维生素C的果蔬。维生素C可以清除自由基，帮助人体更好地吸收食物中的铁元素，并在体内参与胶原蛋白的合成，对于提升肤色和维护皮肤的娇嫩有着不可或缺的作用。

4、康恩贝果蔬精粹调理皮肤的配方?

康恩贝芦荟软胶囊甄选了有机认证的芦荟为原料，品质优质可信赖，再加上科学植物配方，不添加急性腹泻原料，温和不刺激肠道，食用起来更加安全。一些人反映在服用康恩贝芦荟胶囊后，便秘症状得到了改善，同时皮肤状态也变得更好。

大葡萄的护肤品中，富含葡萄籽、月见草、玫瑰等植物油，鼠尾草、洋甘菊、薄荷等植物提取物，胡萝卜、薰衣草、柠檬、橙花等植物精油，陈芬安全天然，孕妇完全适用。

5、如何淡斑祛斑?

果酸焕肤：通过果酸产品去除角质层，促进皮肤更新，减淡色斑。 美白产品：选择含有有效美白成分的护肤品，如维生素C、熊果素等，帮助淡化斑点。 雷射美容：雷射可以直接作用于色素细胞，分解斑点，改善肤色不均。

精油按摩：选用具有淡化作用的精油，如薰衣草精油、橙花精油等，用适量稀释后按摩在斑点处，每天坚持使用，可帮助淡化斑点。

维生素E祛斑法 做法：（1）把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在斑点处；（2）每天3次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

简单美白淡斑方法1 方法一：美白祛斑面膜 使用这种美白祛斑面膜，这是最省心的一种。因为面膜对于我们脸部既可以起到很好的补水效果，同时又能美白祛斑，这样是一举三得。

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