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1. 日式推拿视频教程
2. 手护理手法教程
3. 面部美容手法视频教程24步
4. 按摩手法教程
5. 手部护理手法教程

1、日式推拿视频教程

日式推拿视频教程：网页链接 日式按摩，是以中医推拿为基本的手法，因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。

推拿手法 ，推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激人体的经络穴位或特定部位。

手法： 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

日式瑜伽按摩是怎样做如下：揉 法：用大拇指或手掌根部揉被按者足底，大、小腿后侧，腰骶椎，手臂内侧及手心等部位，用力要均匀。

面部386开穴手法386的含义是：三个8一个6。一个6是：头六穴。三个8是：面八穴、眼八穴、面八线；头六穴：神庭穴、头维穴、百会穴、翳风穴、风池穴、天柱穴。面八穴是：印堂穴、攒竹穴、睛明穴、承泣穴。

2、手护理手法教程

充分暴露上肢至上臂下1∕3 修剪指甲，用适量清洁剂和流动水初步洗手至上臂下 1∕3，冲净皂液 取无菌手刷 取适量清洁剂于洗手刷毛面上 按三节段（双手交替）刷手。

方法：直接将璐芝娜一次性手膜手套戴上，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。耗时：15分钟。护手霜。目的：滋润美白手部皮肤。

第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

制作方法首先把香蕉剥皮捣烂。然后在香蕉中倒入适量的酸奶。接着再加入少许甘油搅拌成糊状。再把糊状物涂抹手背及手指，敷15分钟。最后用温水冲净涂抹上护手霜即可。

3、面部美容手法视频教程24步

面部美容手法视频教程24步如下：网页链接 两手上下来回安抚。双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按。用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹。

初学洗脸按摩美容手法1 清洁完皮肤后，化妆水，爽肤水是一定要用的。用来皮肤保持、湿润的第一保护层。然后从额头开始，轻拍肌肤或按摩，力度以轻压皮肤，不让顾客觉得疼痛即可。

4、按摩手法教程

摊开被按摩者的手，用左右手的大拇指从指尖位置按摩掌心，由掌心分别向手两侧轻推，重复此步骤四到五次左右，也可根据自身情况而定。

中式按摩手法教程 手法： 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

以下是按摩手法教程： 揉捏 将手掌在被按摩的区域上用力按下，然后沿着肌肉纤维方向向上揉捏。可能需要用力，但不要用太大力量，不然可能会造成受伤。 推拿 手掌贴着肌肉，用力向下按压。

按法 操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。

5、手部护理手法教程

制作方法首先把香蕉剥皮捣烂。然后在香蕉中倒入适量的酸奶。接着再加入少许甘油搅拌成糊状。再把糊状物涂抹手背及手指，敷15分钟。最后用温水冲净涂抹上护手霜即可。

方法：将美白手膜在双手上涂抹上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟左右将双手清洗干净即可。4 润手 目的：滋润、美白手部皮肤。方法：将手部专用的美白乳液均匀地涂抹在手背上，轻轻按摩，直至吸收。

手部护理手法教程1 所需工具主要用到毛巾、保鲜膜、电热手套（没有的话也可以不用）、手部护理套装（主要有磨砂膏、按摩乳、手膜、手霜），备齐这些工具后就可以自己动手做手部护理了。

方法：直接将璐芝娜一次性手膜手套戴上，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。耗时：15分钟。护手霜。目的：滋润美白手部皮肤。

手部护理实际五个步骤1 第1部曲：软化角质 在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。

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