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1. 平时长按哪些穴位有美容养颜的功效?
2. 面部穴位按摩快速去皱纹
3. 面部刮痧美容的常用穴位
4. 面部穴位图
5. 面部常用美容穴位名称及作用?

1、平时长按哪些穴位有美容养颜的功效?

攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经。功用：疏经活络，明目。主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾。鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴。功用：疏经活络。主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。

按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性，皱纹之类的皮肤衰老问题也就解决了。此外，四白穴还是人体面部美白的特效穴位，俗称为“美白穴”，长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。

印堂穴印堂穴位于眉间中央 按摩印堂穴可以舒缓压力、改善失眠、促进血液循环、提高免疫力等。美容养颜从来不是一蹴而就的过程，需要日复一日的坚持和细心呵护。

下面，给大家介绍3个对女性养颜、抗衰老有显著作用的人体奇穴。位置： 三阴交穴，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。功效： 三阴交穴，对女性非常重要，可以说是女人的“不老穴”。

2、面部穴位按摩快速去皱纹

面部穴位按摩快速去皱纹2 保养品精纯维生素研究表明，维生素A和维生素C具有改善角质、防止皮肤干燥及消除浅皱纹的功效。

额头额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。

合谷穴合谷穴位于手腕处，也是常用的穴位之一 经常按摩合谷穴可以调节内分泌、提高免疫力、改善面色暗黄等问题液门穴，位于下巴正中央，按摩液门穴可以促进新陈代谢、改善皮肤暗沉、消除双下巴等问题。

消除前额皱纹（1分钟）双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额；以同样的方法从额的一侧（太阳穴开始）按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。

3、面部刮痧美容的常用穴位

脸部美容刮痧刮什么部位 美白刮痧 刮拭部位：印堂，太阳，颧髎，答应，阳白，神庭，素髎，承泣，地仓，颊车，下关，头维，大椎，合谷，足三里。

面部刮痧美容的常用穴位 承浆（任）主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。

迎香穴 鼻翼旁。通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。[微风]四白穴 瞳孔直下凹陷处。通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮等。

均匀上面部精油，用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

4、面部穴位图

面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

承泣穴——对抗眼袋松弛 位于眼球的正下方，常按这里能提高胃部机能，防止眼袋松弛。 攒竹穴——缓解眼疲劳和浮肿 位于眉毛下方凹陷处，当眼疲劳或头痛时都会引起眼部四周浮肿，常按这个穴位能帮你缓解不适。

印堂的准确位置图 标准定为：在人体前额部，两眉毛侧端中间的凹陷中。简易取穴：在前额部，先找到眉头，两眉头连线之中间取穴。2 印堂穴穴位解析 印堂属经外奇穴。印，泛指图章；堂，即庭堂。

人体108要害穴位 0百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。0太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。0印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。

颧髎的准确位置图 标准定位：在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。

5、面部常用美容穴位名称及作用?

大迎穴 ：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。

四白穴 位置：眼睛下方凹陷处。 功能：缓解脸部长痘或者粉刺等皮肤问题。02 太阳穴 位置：颞骨凹陷处。 功能：减少鱼尾纹，对湿疹，头痛，牙痛等症状有一定的治疗效果。

面部针灸美容：迎香穴 可减轻肩膀酸痛及鼻塞 眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还可以减轻肩膀酸痛。

美容美体穴位 大迎穴：为面部美容要穴 大迎穴又叫髓孔穴，位于胃经上，负责将胃经中的精微血气传送到头部，具有过滤浊气的功用。大迎穴主治牙痛、面颊肿痛、口角歪斜等多种口部及面部疾病，其下布有丰富的面部肌肉和神经组织。

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