大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日式皮肤管理颈部淋巴排毒的问题，于是小编就整理了4个相关介绍日式皮肤管理颈部淋巴排毒的解答，让我们一起看看吧。

1. 颈部淋巴排毒怎么做
2. 颈部淋巴排毒手法
3. 颈部淋巴排毒的有效方法
4. 在家4步,完成颈部淋巴排毒

1、颈部淋巴排毒怎么做

取仰卧位或坐位，用中指或食指点按两侧颧髎穴半分钟，再顺时针方向按揉，以局部感到酸胀并向整个面部放散为好，经常按摩此穴可增强面部血液循环，促进淋巴系统的排毒，刺激面部肌肉组织。

颈部淋巴排毒的有效方法 可以用我们的双手中的食指从下巴顶端开始沿着轮廓，一直滑到耳朵的下面，这样反复做三次。

涂抹按摩霜 取适量的按摩霜，均匀的涂抹在脖子处，从锁骨处将按摩霜从下至上的推至耳根处，涂抹按摩霜可以减轻在按摩过程中手部与颈部之间的摩擦，使按摩过程更加顺滑。推拿按摩霜时切忌太用力，只需轻轻推拿即可。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

请顾客平卧，清洁外耳部。点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。

2、颈部淋巴排毒手法

淋巴排毒手法如下：背部淋巴引流手法 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 双手在背部把精油均匀铺开。 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

这个时候要一只手拿着耳烛，另一手用淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。继而再点按耳周穴，颈部肩部揉按。伴随着按摩的进程，当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭。

不要推到脖子下方就停下来，可以拐个弯，沿着锁骨的方向进行一下横向的推拿，这样可以使脖子的排毒更加彻底，按摩大约15次之后，将脖子向另一侧偏斜，按照同样的方法进行按摩。

淋巴排毒按摩手法 摩挲头部：用指尖蘸取按摩油，摩挲整个头皮，头痛时，自脖子底部摩挲至头皮底部，使按摩油渗透，反复做2分钟。

3、颈部淋巴排毒的有效方法

颈部淋巴排毒的有效方法 可以用我们的双手中的食指从下巴顶端开始沿着轮廓，一直滑到耳朵的下面，这样反复做三次。

拿法 推拿是由推法和拿法所构成的，比起推法以滑动为主，拿法则更类似于揪法。可以用大拇指，配合着食指和中指，轻轻的将脖子处的皮肤提拉起来，以一紧一松的方式交替进行。

淋巴排毒手法如下：背部淋巴引流手法 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 双手在背部把精油均匀铺开。 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

淋巴排毒按摩步骤二：颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

4、在家4步,完成颈部淋巴排毒

颈部淋巴排毒的有效方法 可以用我们的双手中的食指从下巴顶端开始沿着轮廓，一直滑到耳朵的下面，这样反复做三次。

不要推到脖子下方就停下来，可以拐个弯，沿着锁骨的方向进行一下横向的推拿，这样可以使脖子的排毒更加彻底，按摩大约15次之后，将脖子向另一侧偏斜，按照同样的方法进行按摩。

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

淋巴排毒按摩手法 摩挲头部：用指尖蘸取按摩油，摩挲整个头皮，头痛时，自脖子底部摩挲至头皮底部，使按摩油渗透，反复做2分钟。

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